Начинаем действовать!

Чем ближе к середине зимы, тем чаще вспоминаются жаркие дни лета. Когда зной раскаляет воздух и запах роз слышен на расстоянии от розового куста. Кажется, все становится неподвижным и, только двигаются насекомые, у которых вся жизнь -несколько дней…

Нам же наша жизнь представляется длинной, в которой мы еще успеем сделать все, что когда-то планировали. Но, со временем мы замечаем, что прошел еще один год, а мы все также планируем начать достигать своих целей с нового года. Единственный способ прервать эту «бесконечную историю» – сделать шаг. Пусть небольшой, но начать, завести будильник на то время, в которое вы планировали вставать. Заняться йогой или сделать несколько упражнений, чтобы разогнать сон.

Пусть это будет всего несколько упражнений или асан – не нужно сразу много. Затем, обязательно похвалите себя! Пусть вам будет казаться это немного глупо, но все же сделайте это. Будьте максимально щедры. Хвалите себя, как можно чаще, особенно за то, что вам особенно сложно давалось сделать! Настроиться на новый день вам поможет музыка, которая вам нравится. Слушайте ее пока вы наслаждаетесь чашкой ароматного чая или кофе. И у вас обязательно появится желание действовать в желаемом направлении.

Закрыть

Записаться на семинар

Закрыть

Отзыв

Максимальный размер файла: 2 МБ.
Допустимые типы файлов: gif jpg jpeg png.